据新华社报道，日前，中国载人航天工程办公室新闻发言人宣布，神舟七号载人航天飞行任务将于今年10月择机实施，担负飞行任务的航天员飞行乘组已经确定，3名航天员组成飞行乘组，3名航天员担任候补。任务实施期间，其中1名航天员将实现出舱太空行走，现航天员们正在紧张训练准备中。《人物周报》7月14日刊文披露其中详情，摘登如下。
在中国北京航天城航天员中心里，14名来自中国军队各单位的航天员正在为10月发射的“神舟七号”载人飞船紧张训练。这14名航天员都出生在上世纪60年代，大多来自农村，从小经受生活的磨练；他们都是1.7米左右的“矮个儿瘦子”，憨厚沉稳。神舟七号搭载的3名航天员将在他们中间产生。
关于这14名航天员的选拔，航天专家介绍说，他们经过五级筛选才脱颖而出，可谓“两百里挑一”。
在闯过了诸多包括生化、生理、脑电和心理等特别功能测试检查之后，这14名航天员入驻北京航天城里的“红房子”。这是北京航天城里最神秘的禁区，航天员从周一到周五都住在这里，犹如被“真空”隔离起来一样。
航天员除了要严格遵守部队条令条例和纪律之外，还要遵守《航天员管理暂行规定》里在常人看来似乎不近情理的“五不准”等规定：不准在外就餐；节假日不准私自外出；不准与不明身份的人接触；不准暴露自己的身份；不准抽烟喝酒……
在航天员们看来，限制要求也是一种待遇。为确保他们的绝对安全，即使是探亲、疗养、外训，也要专车接送、专人护送、严格警卫。个人不准开车，不准驾驶摩托。一日三餐都由营养医师制订食谱，食物还要留样保存。
“‘神七’航天员的训练，与‘神五’、‘神六’的训练不一样，当然基础和基本操作都是一样的。”航天员中心副主任杨利伟此前向媒体表示，现在航天员针对出舱的特点，在进行出舱的训练。
航天员出舱活动时，在太空处于失重状态，飘来飘去也没法行走。所以，加强航天员的失重训练显得格外重要。目前，世界各国航天员进行出舱活动训练一般采用失重水槽。目前“神七”航天员们已经在水槽内开始了适应性训练，身着重达120千克的装备在10米深的水下，在比平时多1个大气压力的环境中工作，每次持续时间长达5小时以上，而且需要连续多日进行这样的工作。
航天员中心建成的模拟失重训练水槽是亚洲最大的。它主要进行航天员舱外活动训练，可以模拟航天员在太空作业时失重的感觉。一般是将1：1的航天器放入水槽中，航天员穿上特制的舱外活动训练服进行出舱活动模拟训练。为了模拟外太空行走的环境，航天员在水池内练习，在服装上吊上铅块，穿上的服装再充气，调节比重后人体感觉可与太空中无太大差别。
航天员的安全和健康的研究是空间技术发展的一个重点，航天员训练中心里有各种各样为使航天员适应太空生活而设置的模拟舱。
低压舱是一座淡绿色的T形舱，内有工作舱、休息舱和卫生舱三部分。当航天员穿上特制的航天服走进低压舱之后，舱内的空气就被抽掉。航天员此时就开始进入 “太空”。狭小的舱内既没有电视也没有音响，就连做一些摇摆幅度较大的健身活动也很受限制，没有电话，不准通信，与外界完全隔绝。
短期载人航天飞行不存在严重的心理障碍，但航天员长期在与社会完全隔绝的环境中生活、训练，会导致不同程度的心理障碍。这种梦魇般的心理障碍如影随形，极易使航天员产生厌烦、不安、焦虑、睡眠障碍、抑郁、头痛和激怒情绪，而且这些心理障碍随隔绝和受限制的时间延长而加重。
另外，环境的狭小和活动受限往往加重人际关系的紧张，甚至会影响到航天员的士气、注意力、警惕性以及完成任务的动机和信心。
如何适应这种环境，是走进太空之前必须攻克的课题。航天员中心在借鉴国外对航天员进行心理训练经验的基础上，成立了专门研究航天员心理的机构，及时成功地制订出有中国特色的航天员心理选拔和训练方案。首先是训练保持情绪稳定性。教员们会教给航天员自我管理情绪的办法，使他们具备危机处理能力、阻断过度压力的能力。教他们在压力大时，如何调节睡眠。教他们如何能处变不惊，当面对媒体采访、重要领导人接见时，怎样调整心态，使自己更自信……然后是心理相容性训练。
主要是如何正确面对自己、看待他人的问题。这样的训练，使航天员们做到宽容对待他人，从而具备很好的团队意识。
